Периодът, в който светилата (Слънце и Луна) се намират в опозиция, е свързан с кулминация, пик и съвкупност на енергия. Тъй като при Пълнолуние Слънцето и Луната се намират в опозиция – засегнати са два дома (Слънцето е в един дом, а Луната на 6 дома отстояние), може да се чувстваме разкъсани между две еднакво важни посоки. Това е причината да изпитваме определен дискомфорт. Хубаво е да работим за баланс между двете области – например, ако Пълнолунието попада по оста IV/X дом – трябва да разделим по равно енергията си между семейството (IV дом) и кариерата (Х дом) и да се уверим, че нито една сфера не е пренебрегната.

Пълнолунието е време на кулминация, има много активност по време на тази фаза. Психическите ни способности може да бъдат повишени и медитацията и манифестирането са по-силни в този момент. По време на тази лунна фаза ситуациите може да ни се изяснят и да прозрем по-добре истината. Препоръчва се да усъвършенстваме мислите и плановете си. Хубаво е да се освободим от старите модели и да поставим ново начало в мислите си. Да използваме тази мощна енергия за затваряне на определена глава от книгата, да благодарим за придобитата мъдрост и да продължим напред с благодат и ясни намерения.

Подходящи ритуали за периода:

Почистване на дома (дори само една част): Веднага ще ни помогне да подредим мислите си; „Какъвто е домът ти, такъв е и умът ти.“ Организираното и чисто пространство може да ни донесе усещане за спокойствие, контрол и обновена енергия. Почистването на дома намалява стреса, създава усещане за контрол, повишава продуктивността, подобрява настроението, осигурява пространство за релакс и стимулира самоуважението.

Пречистване с тамян или етерични масла: От входната врата минаваме по посока на часовниковата стрелка целият апартамент, без банята. Целта е да се освободи домът от негативната енергия и да се създаде чисто, позитивно и защитено пространство. Отваряме всички прозорци, за да позволим на свежия въздух и новата енергия да влязат в дома. Уверяваме се, че домът ни е подреден и чист. За този ритуал може да използваме тамян, ароматна пръчица или етерични масла като лавандула, розмарин, кедър или босилек. Вървим бавно и уверено през всяка стая на дома, движейки се по посока на часовниковата стрелка. Използваме ръката си, за да разнасяме дима, около прозорците и по ъглите на всяка стая. Не пропускаме ъглите, където обикновено се задържа най-много енергия. Банята се пропуска, вратата към нея трябва да е затворена. Когато завършим обиколката на стаите, се връщаме при входната врата и изричаме кратко утвърждение за защита и позитивност, като например „Домът ми е защитен и изпълнен с мир и хармония“.

Топъл душ или вана: Стресът се събира и във физическото тяло, не само в съзнанието ни. Състоянието на физическото тяло и психиката ни са дълбоко взаимосвързани. Стресът, тревожността и другите емоционални състояния не само въздействат на ума ни, но и намират израз в тялото – напрежение в мускулите, главоболие, проблеми със съня и дори с храносмилането. Топлата вода има успокояващ ефект върху тялото и разширява кръвоносните съдове, подобрявайки кръвообращението и намалявайки напрежението в мускулите. Това, от своя страна, успокоява и психиката, тъй като отпускането на тялото изпраща сигнал до мозъка, че е време за почивка и възстановяване.

Водена медитация: Медитацията е изкуството да съсредоточим вниманието си напълно върху конкретна дейност, не толкова да релаксираме. Ако наистина успеем да се откъснем от ежедневния диалог в главата си, отпускащият ефект идва като последица, но не е нашата цел. Водената медитация намалява стреса и тревожността, подобрява фокуса и релаксацията, стабилизира емоциите, повишава самоосъзнаването, укрепва физическото здраве и насърчава позитивното мислене, създавайки по-спокойно и осъзнато ежедневие.

Списък с благодарности: Може да запишем своите благодарности на лист хартия – да благодарим за възможността да сме част от днешния ден, да дишаме свеж въздух, да се храним с подбрана от нас храна, да имаме покрив над главата си, да сме заобиколени от близки хора, да преживяваме палитра от емоции. Списъкът може да бъде безкраен, в случай, че научим умът си да мисли в посока на изразяване на благодарност. Този ритуал ни помага да идентифицираме важните аспекти от живота, които често приемаме за даденост. Редовното записване на благодарности помага за изграждане на положителна нагласа и оптимистичен поглед към живота. Списъкът с благодарности е мощен инструмент за насърчаване на положителна нагласа и цялостно подобряване на качеството на живота.

Списък с емоции, с които искаме да се разделим: Представяме си или записваме на лист хартия емоции, от които искаме да се освободим, след което мислено се разделяме с тях. Да съживим колкото е възможно повече подробности относно тези емоции – хора, места, гледки, звуци и аромати. Да извадим тези емоции на повърхността и да работим с тях. Веднъж осъзнати тези емоции имат потенциал за конструктивна промяна.